Service
スポーツに大切な「心技体」の「心」を鍛えるトレーニングです。
応用スポーツ心理学をもとに学術的な背景を持ち、研究の結果効果があると証明された合理的・科学的・系統的なトレーニングです。
辛く、苦しい練習をすることだけが、心を鍛える方法ではありません。
科学的に楽しく、 ポジティブに学ぶことができるのが、スポーツメンタルトレーニングの特徴です。
・試合での実力発揮
・人間的成長
心は誰でも強くすることができます！性格や血液型などは関係ありません。
心をトレーニングしてスポーツも人間としても更なる成長を目指しましょう。
心の専門家には大きく分けて2種類の専門家がいます。
心が風邪をひいてしまった状態を健康な状態へと促すアプローチ・サポートをしていく カウンセラー 臨床心理士 精神内科医 と、健康な状態からプラスを生み出し、よりポジティブに成長していくトレーニングで心を強く、さらに長所を伸展させていく メンタルトレーニングコーチ メンタルトレーニングコンサルタント の2種類の専門家です。
①目標設定（やる気を高める心理的スキル）
②セルフコントロール（実力発揮）
③イメージトレーニング（新しい技術の習得、実力発揮）
④集中力（練習（仕事）の質の向上）
⑤プラス思考（強気・前向き・積極性）
⑥セルフトーク（自己暗示）
⑦試合に対する心理的準備（自信のトレーニング）
⑧コミュニケーション（リーダーシップ・チームビルディング）
講習会
スポーツチーム・学校・企業・自治体に向けた講習会を年間約300回行なっております。
メンタルトレーニングの基本的な８つ心理的スキルをもとにご要望に応じて内容を組み立させていただきます。
・スポーツチーム向け講習会（選手・指導者・保護者）
・学校向け講習会（生徒・教員・保護者・受験対策）
・企業向け講習会（社員・管理職）
企業研修
企業様の業種・形態に応じてオーダメイドでプログラムを作成させていただきます。
仕事に取り組むとき、どのようなモチベーションで臨むのかで結果は変わってきます。
自発的にモチベーションを高めることが出来ると集中力が増し生産性が高くなり成果が得られやすくなります。
企業という一つの集団が目標を達成するために、もっとも大切なのは「チームワーク」です。
心を鍛えることでチームスピリットを高め、一人ひとりが自立した個人となるため「全員リーダー主義」の強い組織を作っていきましょう。
＜ 研修例 ＞
オリンピック選手も実践している「目標設定法」を使い、最適な目標の立て方についてご紹介します。
やる気を高め今すべきことにフォーカスすることで仕事の生産性が高まります。
仕事に取り組む際、どのような心理状態で臨むかで結果や成長は変わります。心理状態の４つのタイプを紹介し、どのタイプかを自己分析、それをもとに具体的な改善方法をお教えします。
チームやお客様との人間関係を円滑にし、ポジティブなコミュニケーションをとるための方法など様々な状況で役に立つコミュニケーションスキルをご紹介します。
グループとチームの違いを知り、パートナーワークやレクリーエーションを通じて「チームスピリット」を高めていきます。
強い組織をつくるため「全員リーダー主義」で一人ひとりが自立した個人となる方法をご紹介します。
自分の心のコントロールや、ストレスのメカニズムを知ることで、具体的な予防や対応策をご紹介します。
ストレスチェック制度と合わせてトレーニングをすることで、２次予防ではなく１次予防の効果が高まります。
アドバイザー契約
メンタルトレーニングの知識を高めるために定期的に講習会を行い、試合や練習などの現場でのサポートや心理面でのフィードバックを行います。
練習や試合での質やパフォーマンスを高めるために心のウォーミングアップ・リラックスを行ったり、チームオリジナルのルーティンなど作成し実力発揮のサポートをします。
また、心理テスト（競技能力診断検査DIPCA.3）を行い、分析しトレーニングの内容を組み立てていきます。
パーソナルトレーニング
■パーソナルトレーニング（対面）
心理テスト（心理的競技能力診断検査 DIPCA.3）を使用し、個人にあったプログラムを作成、トレーニングをいたします。
アスリート、ビジネスパーソン、受験・試験対策にも対応致します。
■オンラインメンタルトレーニング
オンラインを使用してパーソナルトレーニングを行います。
地方の方や、時間が限られてしまっている方はこちらがオススメです。
■エグゼクティブプラン
エグゼクティブプランは、経営者、各分野のプロフェッショナルの人を対象としたスペシャルサポートプランとなっております。
世界レベルで活躍、日本を代表するトップアスリートや日本チャンピオンチームをサポートしてきた大儀見浩介が徹底的にサポートいたします。
【 講習内容 】
▼マンツーマンメンタルトレーニング/週1回
※週1回のトレーニングの日時、場所につきましては都度ご相談の上決定いたします。
※オンラインでのトレーニングも対応可能です
※交通費がかかる場合は別途頂戴いたします
▼メール（LINEなど）・電話の24時間相談
【 金額 】
100,000円（税抜）/月額
その他、トレーニングの回数や時間を増やしたいなどの
ご要望がございましたらご相談ください
※価格・詳しい内容につきましては問い合わせフォームより、お問い合わせください。