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LogBook使い方ブログ④ 〜目標を達成したら〜

こんにちは!望月康宏です。

前回までは、目標を明確にする、どんな選手になりたいかを具体的にするといったことについて説明しました。

「何を成し遂げたいの?」

「どんな選手になりたいの?」

こんなことをコーチや保護者などに聞かれたこと、または考えたことがあると思います。

今回はその続き。

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目標を達成したらどんな良いことがあるだろう…。

皆さんも想像してみましょう。1つだけでなく、複数考えてみましょう。

例えば、全国優勝したら…

「優勝トロフィーを受け取れる!」

「応援してくれた人たちに恩返しができる」

「監督、キャプテンに胴上げしよう!」

今年度のプレー目標を達成できたら

「夢に一歩近づける!」

これらすべては成果から得られる報酬です。

目標を達成したときの感動、喜びを想像しながらログブック(ノート)に書いておきましょう。

日々の練習でつらくて逃げだしそうになったとき、

調子が悪いとき、怪我して挫折しかけているときに、

ログブックに書いた目標達成したときの感動、喜びを読み返してみましょう。

きっと自分を奮い立たせる原動力になってくれるはずです。

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