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Log Book 使い方活用ブログ①

みなさんこんにちは。望月康宏です!

LogBookを有効に使っていただくため具体的にどこに何を書けば良いのをブログに紹介していきたいと思います!

よし!練習日誌始めるぞ!と思ったけど・・
「めんどくさい」
「書くのが苦手」
「なかなか続かない」
「やる気が出ない」
なかなか最初はうまく続かないことが多いと思います。
書き続けることで自分のためになるのはわかっているけど継続できない人のために3つのポイントを紹介します。

ポイント1⇒「世界に一つだけのノートにしよう!」

そのためには 「まず表紙です!」

自分の名前を書くのはもちろんですが、他にも

ポイント2⇒「自分の好きな言葉を書く!」
有名選手の名言集から選んでも良いし、自分のモチベーションが上がる言葉など好きな言葉を表紙に書いてみよう!
できるだけ大きな文字で!

ポイント3⇒「好きな選手を貼ろう!」
サッカーの雑誌から好きな選手や目指している選手の写真を切り抜いて貼ってみよう!
ノートを書くとき表紙に目指している選手が貼ってあると「よし!頑張ろう!」とモチベーションが上がってくる!

トレーニングノートを書くとき一番大切なのは書く前のモチベーションです。
今回は書き方のスタートとして「世界に一つだけのノートにする!」を紹介させていただきました。

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