自分自身はメンタル強いの?弱いの??

こんばんは!
野村朋世です。

 

今回は、リアルタイムな情報をお届けいたします!

 

本日、埼玉栄高等学校男子バスケットボール部さんへ
講習会を行ってきました!

 

3年目になります。

 

 

IMG_2972

 

 

新年度初回ということで、

心理的競技能力診断検査(DIPCA.3)を行いました!!

 

DIPCAとは、Diagnostic Inventory of Psychological-Competitive Abiliy for Athletes の略で

修正を重ねて、 .3となっております。

 

 

IMG_2983

 

 

メンタルトレーニングの第一歩目は自己分析!

 

こちらは、

(1)競技意欲

①忍耐力
②闘争心
③自己実現意欲
④勝利意欲

(2)精神の安定・集中

⑤自己コントロール能力
⑥リラックス能力
⑦集中力

(3)自信

⑧自信
⑨決断力

(4)作戦能力

⑩予測力
⑪判断力

(5)
⑫協調性

 

以上の5つの因子と12の項目を分析することができます!!

 

自分の短所や長所を分析していきます!!

 

IMG_2978

 

この、心理的競技能力診断検査は、

矢田部・ギルフォード性格検査や内田・クリペリン精神作業検査のように

その人自身の性格を診断するものではなく、

 

スポーツ選手が試合で実力を発揮したり、優勝したりするときに必要な心理能力は何か

を診断するものとなっております。

 

 

 

 

現在、やる気はあるのか?ないのか?

緊張しやすいタイプなのか、そうでないのか

ポジティブであるかどうか

試合で実力発揮できるのか、それともまだ力を出し切れていないのか

考えてプレーすることができているのか、それとも脳みそ筋肉なのか(笑)

 

 

などなど、分析していくことができます!

 

それぞれ、どこを重点的にメンタルトレーニングを行っていくか、自己分析しました。

 

 

IMG_2979

 

 

 

長所を知り、長所をさらに伸ばす!

 

今後も

メンタルトレーニング、さらに楽しみになりました!!!

 

 

各種お問い合わせ

CONTACT US
Copyright 2017 Mentalista Official Site